原料：嫩黄瓜300克，白糖6克，醋10毫升，葱、姜各2克，食盐4克，干辣椒、酱油、淀粉、花椒、香油各适量。[详情]

黄瓜，又名胡瓜、王瓜、刺瓜，为葫芦科黄瓜属一年生蔓生或攀缘草本植物黄瓜的果实。黄瓜的含水量为96%~98%，脆嫩清香，味道鲜美。我国各地均有 ...[详情]

功效：降压降脂，清热祛痰。适用于高血压见头昏脑涨、热咳痰嗽、睡眠不宁、饮食积滞等症者。[详情]

茼蒿，又名蓬蒿、蓬蒿菜，为菊科一年生或二年生草本植物。俗称“蒿子秆儿”，因味道与花的形状似菊花，故有的地方叫它“菊花菜”“春菊”。[详情]

主治：心悸怔忡，失眠多梦，心烦不安，痰多咳嗽，腹泻腹胀，夜尿频多，腹痛寒疝[详情]

功效：清热消肿，散瘀降压。[详情]

功效：降压降脂，舒肝解郁。[详情]

功效：宽中活血，降压消肿。[详情]

茄子，又名落苏、茄瓜，为茄科一年生草本植物茄子的果实。茄子原产于印度，现我国各地已普遍栽培，是夏季的主要蔬菜之一。[详情]

功效：补虚养血，降低血压。[详情]

功效：降压降脂，美容养颜，防治动脉硬化。[详情]

功效：补脾胃，益气血，降血压。[详情]

西红柿洗净，切成薄片；丝瓜刮去粗皮，洗净，切成薄片。炒锅上火，加熟猪油烧热，入鲜汤烧开，放入丝瓜、西红柿煮熟.加胡椒粉、食盐、味精起锅入汤盆 ...[详情]

西红柿，学名番茄，原产于南美洲，现我国各地均已普遍栽培，夏秋季出产较多。[详情]

功效：降压降脂，化痰利尿。[详情]

蒜去皮切碎，剁成糜糊状。糯米淘洗干净，放入砂锅，加水适量，文火煨煮成稠粥，粥将熟时调入蒜糊，煮沸即成。[详情]

大蒜，学名蒜，为百合科多年生草本植物蒜的鳞茎。大蒜是烹饪中不可缺少的调味品之一，我国南北风味的菜肴中都离不开大蒜，它既可以调味，又能防病健身 ...[详情]

功效：平肝泻火，补虚降压。[详情]

功效：降糖降脂降压，防治痛风。[详情]

功效：益气健脾，降低血压。[详情]

花生，学名落花生，又叫番豆、地果等，为豆科植物落花生的种子。花生滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又把花生称为“长生果”，并且和黄豆一样被誉 ...[详情]

功效：清热生津，化痰降压。[详情]

功效：清热除湿,降压怯脂，消积清肠。[详情]

荸荠，又名马蹄、地栗,为莎草科植物荸荠的球茎。荸荠肉质洁白，脆嫩多汁，清醇爽口，素有“地下雪梨”的美誉，是蔬果两用的佳品。[详情]

功效：软坚散结，化痰轻身。[详情]