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鼻炎讲堂，缓解鼻炎症状的妙招！
来源：岭南中药网发布时间：2017/7/3
导读：按摩篇1、按揉方法：鼻炎患者可将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。2、揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，鼻炎患者用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。3、鼻炎患者将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁…
按摩篇
1、按揉方法：鼻炎患者可将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。
2、揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，鼻炎患者用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。
3、鼻炎患者将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快。
4、鼻炎患者可双掌搓得火热火热，再开始按摩始可有效，在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。
5、蒋庆祥老中医建议：每日清晨起床后，按摩鼻骨，然而用清水清洗鼻腔，可增强鼻腔内部的抵抗力，防止鼻炎的加剧。
2、为了避免食物刺激患者，在饮食中患者应少食辛辣燥热的食物，不宜多吃巧克力，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁泽泻桂鱼汤等，平时可少量饮酒，不宜过量，并应当戒除吸烟。
3、鼻炎是一种容易复发的疾病，为了防止鼻炎反复发作，患者必须要调高自身免疫力。多吃全谷类和豆类，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
4、红枣鸡肉羹
选材：红枣、葱白，鸡肉连骨，芫荽，生姜，粳米。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮，最后在粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
1、按揉方法：鼻炎患者可将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右，以有酸疼感为佳。
2、揉搓方法：用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准，鼻炎患者用力揉搓一分钟左右，以鼻腔内有火热感为佳。
3、鼻炎患者将双掌用力搓得火热火热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴，紧接着又向下推至鼻翼旁，推行速度宜快。
4、鼻炎患者可双掌搓得火热火热，再开始按摩始可有效，在按摩鼻梁和鼻准时，必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效。
5、蒋庆祥老中医建议：每日清晨起床后，按摩鼻骨，然而用清水清洗鼻腔，可增强鼻腔内部的抵抗力，防止鼻炎的加剧。
食疗篇
2、为了避免食物刺激患者，在饮食中患者应少食辛辣燥热的食物，不宜多吃巧克力，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。此外可食用桃仁粥、山楂川穹茶、桃仁泽泻桂鱼汤等，平时可少量饮酒，不宜过量，并应当戒除吸烟。
3、鼻炎是一种容易复发的疾病，为了防止鼻炎反复发作，患者必须要调高自身免疫力。多吃全谷类和豆类，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能。
4、红枣鸡肉羹
选材：红枣、葱白，鸡肉连骨，芫荽，生姜，粳米。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮，最后在粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。
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原标题：鼻炎讲堂，缓解鼻炎症状的妙招！ 
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