梨，降压化痰护肝通便

梨，又称快果、玉乳等，为落叶乔木或灌木梨的果实。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，又有“天然矿泉水”之称。

【保健功效全解】

中医观点

性味归经：味甘、微酸，性凉，入肺、胃经。

功效：生津止渴，润肺止咳，清热化痰。

主治：肺热咳嗽，声音嘶哑甚至不能发音，眼睛发红疼痛，二便不畅。

医籍选录：

《本草纲目》：“润肺凉心，清痰降火，解疮毒、酒毒。”

《滇南本草》：“治胃中痞块食积。”

【现代研究】

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，可以增进食欲，对肝脏具有保护作用。

梨能抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而起到防癌抗癌的功效。

梨中的果胶含量很高，有助于脾胃消化，并能通利大便。