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高血压粥类药膳方

来源:岭南中药网发布时间:2016/6/20
导读:功效:清热生津,止渴止泻,降低血压。适用于高血压烦躁口渴者。

饮食降压的方法有很多种,除了上面介绍的关于高血压各种证型的药膳疗法外,读者朋友们还可以选择更为简单的药茶、药酒、药粥等疗法。下面列举一些药粥以供大家参考应用。


【葛根粉粥】

原料:葛根粉15克,粳米100克。

做法:粳米淘洗干净,与葛根粉一起加水同煮成粥即可。作早餐,每日1次。

功效:清热生津,止渴止泻,降低血压。适用于高血压烦躁口渴者。


【山楂粥】

原料:山楂30克,粳米100克,白糖10克。

做法:山楂洗净,去核,切片,入砂锅煎取浓汁.去渣,然后加入粳米、白糖煮成粥即可。可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,7~10天为1个疗程。

功效:健脾消食,降压降脂。适用于高血压伴有冠心病、心绞痛、高脂血症以及餓停滞、腹痛腹泻者。

【荠菜粥】

原料:荠菜250克,粳米100克。

做法:荠菜择洗干净,切碎,与粳米同煮成粥即可。每日1次,佐餐食用。

功效:清热解毒,养肝明目,利水降压。适用于高血压属肝火上炎者,症见头目涨痛,或者头晕眼花、耳鸣耳聋、口苦咽干等。

 

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