油性肌肤日常要怎么护理

油性肌肤日常要怎么护理 

      在健脾祛湿热的同时，做好油性皮肤的日常护理也很重要，如果方法用不对，反而会让皮肤越来越油，那要怎么做呢？

保持皮肤清洁

     油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁，但并不是指清洗次数越多越好，一般一天2次为适宜，次数太多反而会刺激皮下油脂的分泌。洁面时，不宜使用清 洁性太强的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤就会分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

洁面方法：将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方则用泡沫轻轻地划圏，然后用清水反复冲洗，直至无泡沫残留。

做好补水工作：

      选择适合自己的补水护肤品，每天早晚洁面之后补水，可拍一些收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。晚上洁面后，可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

睡眠充足：

      充足的睡眠有助于肌肤光泽，熬夜则会使肌肤分泌的油脂过多，让肌肤粗糙黯沉，毛孔变得粗大。熬夜还会加速肾上腺素的分泌，容易引发痘痘。所以良好的睡眠有利于皮肤的保养。