鸠尾穴→镇静宁心

【名解】鸠，鸟之一种，其习性特征与鹃相近，鸠与鹃最大的不同之处即是不自营巢，而是在其他同类鸟巢内下蛋并由它鸟代为孵化；尾者余，指鸠鸟余下之物。该穴名意指任脉热散于天部的浮游之气，至本穴后为聚集之状，此气如同鸠鸟之余物一般，故名。

【精确定位】在上腹部，前正中线上，当胸剑结合部下1寸。

【简易取穴】位于上腹部，胸剑结合部(腹部正中直向上，“人”字形骨性标志)，前正中线直下1横指处即是。

【功效主治】舒经活络，镇静宁心。适用于心痛，心悸，心烦，癫痫，惊狂，胸中满痛，咳嗽气喘，呕吐，呃逆，反胃，胃痛。

【配伍治病】配梁门、足三里治胃痛；配三关、足三里治呕吐。

【按摩手法】用四指叩击本穴，每次3～5分钟，长期坚持按摩，可以增强心肺功能，舒经活络，镇静宁心。