冲门穴→治腹痛、带下

【名解】冲，冲射、冲突也；门，出入的门户也。该穴名意指脾经腿膝下部经气汇聚而成，在本穴受热后上冲腹部，故名。

【精确定位】在腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。

【简易取穴】仰卧，由腹股沟外侧可摸到动脉搏动，搏动外侧即是，按压时有酸痛感。

【功效主治】理气解痉，健脾利湿。适用于腹痛，胃肠痉挛，疝气，崩漏，带下，乳腺炎。

【配伍治病】配大敦治疝气。

【按摩手法】用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能促进下肢血液循环，改善腿脚寒冷症状。