产后腹痛

2、将三七、丹参装入纱布袋中，扎紧袋口。 

3、将纱布袋与乌鸡块同放于砂锅中，加适量清水，烧开后，加入姜丝和盐，小火炖1小时即可。

这道汤主要是取乌鸡的滋补作用以及三七、丹参的活血止血作用。三七、丹参入血分，可散可收，既能止血，又能活血散淤。因此本品适合产后多虚多淤的患者食用，对产后腹痛有显著疗效。

丹参郁金乌鸡汤
材料:
丹参10克，郁金8克，乌鸡1只，红枣10克，姜、盐各5克。
做法:
1、丹参、郁金分别洗净；乌鸡洗净；姜洗净，切片。
2、乌鸡放入蒸盆内，加入姜片、红枣，在鸡身上抹匀盐，把丹参、郁金放入鸡腹内， 注入适量清水。 

3、把蒸盆置蒸笼内，用大火蒸1小时即成。
功效:
丹参具有活血化淤的作用，适合调理产后淤血症；郁金能行气解郁、破血化淤，也适合血淤者食用。因此本品具有活血化淤、理气止痛、益气补身的作用，特别适合产后多淤患者食用，以缓解产后腹痛。

鸡血藤鸡肉汤
材料：
鸡肉200克，鸡血藤、生姜、川芎各20克，盐5克。
做法：
1、鸡肉洗净，切片，氽水；生姜洗净，切片； 鸡血藤、川芎洗净，放入锅中，加水煎煮，留取药汁。
2、将氽水后的鸡肉、生姜放入锅中，大火煮开，转小火炖煮1小时，再倒入药汁煮沸。 

3、加入盐调味即可食用。
功效：
川芎能行气止痛、活血化淤；鸡血藤能活血化淤、通经通络，与川芎配伍，袪淤能力倍增，对气滞血淤所致的产后腹痛、闭经痛经、小腹或胸胁剌痛均有很好的疗效；鸡肉能益气补虚，改善产后体虚症状，增强抗病能力。

桃仁红米粥
材料:
桃仁20克，红米80克，枸杞少许，红糖少量。
做法:
1、将红米淘洗干净，置于冷水中泡发后捞出沥干水分；桃仁洗净；枸杞洗净。 

2、锅置火上，倒入清水，放入红米煮至米粒开花。
3、再加入桃仁、枸杞同煮至浓稠状，调入红糖拌匀即可。
功效:
桃仁具有活血化淤、通经止痛的功效；红糖可暖宫散寒。二者合用，对产后血淤腹痛有很好的疗效。