上廉穴→治肩臂酸痛

【名解】上，与下相对，指下部或下方；廉，廉洁清明也。该穴名意指下廉穴传来的水湿云系，在本穴所处的位置是在天之下部，因而相对廉洁清明，故名。

【精确定位】在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下3寸处。

【简易取穴】做阳溪与曲池连线，从曲池向下量取3寸处即是。

【功效主治】清肠排毒，舒筋活血。适用于头痛，肩臂酸痛，半身不遂，手臂麻木，肠鸣腹痛。

【配伍治病】配曲池治手臂麻木。

【按摩手法】用双手手指指腹，以顺时针方向按压本穴，再以逆时针方向按压本穴，每次1～3分钟，可以有效预防肩周炎，保养手臂、肩、肘。