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健康养生,百病不愁
国家卫生和计划生育委员会副主任、国家中医药管理局局长王国强6月1日称,中医药标准化工作是“潮流所向、大势所趋”。
王国强是在当日召开的国际标准化组织/中医药技术委员会(简称ISO/TC249)第六次全体会议上作出上述表态的。此次会议是中国自2010年承办ISO/TC249第一次全体会议以来,再次争取到会议承办权,被认为是ISO/TC249对中方工作实绩的肯定。
随着中医药在全球的广泛传播与应用,中医药国际标准的需求日益突显。2009年,ISO/TC249正式成立,旨在建立中医药标准化新格局。至此,在全球最大、最权威的国际标准组织有了为中医药量身打造的国际标准研制平台。
5年来,中国已从中医药国际标准化领域的初学者,成长为率先发布ISO中医药国际标准,拥有ISO中医药标准项目提案数量最多,专家人数最多的中医药标准制定的引领者,进一步扩大了中医药在世界的影响力,展示了中医药几千年来打下的坚实理论基础,以及服务世界人民健康的能力。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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