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广西开展中医名医名家走基层行动

来源:国医小镇发布时间:2015/7/9
导读:

   本报讯  (记者梁启成  通讯员周晓露)为加快提升广西壮族自治区基层中医药服务能力,广西卫生计生委日前决定从今年开始组织实施为期两年的“中医名医名家走基层行动计划”。


   该计划以自治区、市、县三级中医医院为主体,组建以名(老)中医(含中西医结合、民族医)为组长,若干名中医骨干人才为队员的专家小组,定期赴各乡镇集中开展培训。为村卫生室村医传授运用中医药“十方五技”,即掌握30~50种中成药或10条常用经验方使用方法,掌握应用针灸、拔罐、刮痧、推拿、敷贴等5种以上技法开展诊疗活动。到2016年底实现全区75%以上政府举办村卫生室能够开展中医药民族医药服务的目标。


   计划明确,自治区、市、县卫生计生行政部门成立相应领导小组,负责组织领导、监督检查、行动计划的具体实施等工作。同时成立专家库,具体负责行动计划的技术指导。自治区财政按每个村卫生室1000元的标准拨付经费到各市级中医医院掌握使用。行动计划将纳入年度绩效考核,与基层中医药民族医药提升工程和对口支援等活动紧密结合,并深化活动内涵,完善工作举措,形成长效机制,确保取得实效。

 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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