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健康养生,百病不愁
近日,由上海市浦东新区生物产业行业协会、上海中药标准化研究中心、上海中医药大学技术转移中心联合举办“中药标准化与产业发展沙龙”,吸引了浦东新区30余位中药企业领导和科技人员的参与。
我国中药产业持续发展已初具规模,成为最具民族特色和竞争优势的产业,实施中药标准化迫在眉睫。整个沙龙围绕中药标准化与质量提升、促进中药产业的现代化、国际化发展展开了热烈讨论。
本次沙龙邀请到了上海中药标准化研究中心主任王教授和上海诗丹德生物技术有限公司总经理谢博士,分别做了标准与国际化、标准是中药及健康产业发展的基础与灵魂等方面的主题发言。在自由交流环节,参会嘉宾在轻松的氛围下畅所欲言,围绕浦东新区中药产业标准化建设,加强产学研合作,促进中药产业的现代化、国际化发展等热点各抒已见,并积极展开讨论。
此次沙龙旨在为浦东中药研发机构和制药企业搭建一个沟通交流的平台,重点探讨中药标准化与质量提升、中药产业的现代化、国际化,以促进浦东中药产业发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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