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健康养生,百病不愁
原标题:东直门医院专家在蓟县建名中医工作室
本报记者 颉亚珍 实习记者 卢阳
在天津市蓟县中医医院的挂号栏里,记者看到一条醒目的新增项——名中医工作室。随着北京中医药大学东直门医院与蓟县人民政府正式签约,双方在中医方面的各项合作也顺利开展起来,名中医工作室便是其中之一。
为贯彻落实京津冀一体化发展战略,促进京津地区医疗共建,发挥首都医疗的带动作用,18日上午,北京中医药大学与天津市蓟县人民政府签署了中医合作协议。由北京东直门医院提供临床技术、人才培养、管理经验等方面的支持和帮助,以蓟县中医医院为主要基地,辐射基层网点,开展全面合作。合作内容包括建立名中医工作室、开设常见病门诊以及创办远程服务网点。
帮扶共建“一心两室”
双方秉承“借助北京医疗资源,带动京津共同发展”的理念,重点打造“一心两室”,即一个肛肠病诊疗中心、两个名中医工作室。蓟县肛肠疾病诊疗中心建成后,东直门医院肛肠科赵宝明教授及其团队将定期来此进行轮流坐诊、教学查房、技术指导、会议手术。
两个名中医工作室设在蓟县中医医院,分别为“肛肠病名中医工作室”和“肾病名中医工作室”。肾病名中医工作室由北京中医药大学东直门医院院长王耀献亲自创办,目标是在蓟县中医院现有市级重点肾病科的基础上,通过王耀献院长及其博士、专家团队定期来坐诊、会诊,加强人才、科研、技术合作与交流,逐步将肾病科打造成国家级重点学科。
此外,双方还将继续开展人才培养、远程医疗、学术交流、技术帮扶等方面的合作。引进东直门医院先进的管理理念和管理方式,将蓟县中医医院打造成辐射周边的中医基地,不仅能解决当地民众看大病难的问题,也将缓解北京地区的看病压力。
重点培养中医人才
蓟县有良好的中医传统,在2000年被评为“全国中医先进县”。不仅有大量的中医医生,还有强大的群众基础,许多百姓出于对中医的信任,喜欢来中医医院就诊。据悉,蓟县中医医院的年门诊量达40万次,住院7000户-8000户,在基层有30多个网点。
据蓟县卫生局有关负责人介绍,蓟县除了中医院,还拥有众多的基层乡镇卫生院,满足了市民对数量的要求,下一步的重点工作是对质量进行提升,培养中医专科人才。与北京中医医院的对接合作,为培养中医优秀人才带来了契机。
“培养中医人才是我们的主要目标,有了中医人才,就相当于有了源头活水,就相当于有了新鲜的血液。”王耀献说。为进一步解决蓟县“虽有中医人,但少中医才”的问题,蓟县中医医院的医生被列入“东直门医院进修学习计划”,每年蓟县医院各科室人员轮流到东直门医院进修学习,参与查房、手术、疑难病例讨论、学术交流、新技术培训和继续教育专项培训等。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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