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健康养生,百病不愁
本报讯 记者张东风从4月24日中国医药保健品进出口商会在京召开的“CPhI&P-MEC中国展周年庆典活动启动仪式”上获悉,2015年,医保商会将继续推出植物提取物国际商务标准,扩大标准的覆盖面,并开展提取物生产过程的相关国际认证,推动提升我国植物提取物行业国际竞争力。
医保商会拟制定的标准包括:淫羊藿提取物、白芍提取物、绿咖啡豆提取物、灵芝提取物、葛根提取物等。其中淫羊藿提取物和绿咖啡豆提取物将与美国药典共同合作,标准完成后双方直接互认。此外,医保商会还拟与美国国家卫生基金会(NSF)合作开展提取物生产过程的相关国际认证(GEP认证)和推荐工作。
植物提取物一直是中药产品出口大类,自医保商会2013年发布首批植物提取物国际商务标准以来,填补了国内提取物标准空白。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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