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健康养生，百病不愁
东城中医医院举办骨盆治疗讲座
来源：国医小镇发布时间：2016/5/12
导读：提到骨科疾病，很多人都会想到脊椎、颈椎，但很少会想到“骨盆”，事实上，女性的痛经、不孕不育、子宫下垂、盆腔炎以及男性的精索静脉曲张等内科疾病，都可能与骨盆有关。日常跷二郎腿、单间背等不良习惯都会导致骨盆错位。关于骨盆失衡的自我检测及正确治疗，中医骨伤科专家…
提到骨科疾病，很多人都会想到脊椎、颈椎，但很少会想到“骨盆”，事实上，女性的痛经、不孕不育、子宫下垂、盆腔炎以及男性的精索静脉曲张等内科疾病，都可能与骨盆有关。日常跷二郎腿、单间背等不良习惯都会导致骨盆错位。关于骨盆失衡的自我检测及正确治疗，中医骨伤科专家余军主任将于5月14日14时30分至16时30分主讲“骨盆的内病外治”健康公益讲座。
余军为东城中医医院骨伤科专家、副主任医师，毕业于第一军医大学。擅长治疗颈椎病、胸（腰）椎小关节紊乱、腰间盘突出症、下肢麻痛、脊柱侧弯、膝关节病变。尤其擅长骨盆不正引起的女性痛经、不孕症、盆腔炎及男性前列腺炎等疾病。讲座地点为东城区兴化路11号6楼会议室。
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原标题：东城中医医院举办骨盆治疗讲座 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！