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健康养生,百病不愁
在长治县的县城东有一座山叫五谷山,传说是当年神农布五谷、尝百草所在地。如今,五谷山下连片种植的苦参、党参等中药材长势正旺,而振东集团着力打造的神农中医药文化园项目建设也正如火如荼地进行着。
近年来,长治县依托振东制药这个龙头企业,加快推进中药材产业化进程。一方面加大对现有野生中药材资源保护力度,因地制宜扩大栽植规模,精心管护,科学采摘,确保野生中药材道地性;另一方面,以荒坡沟地为主,重点建设以苦参、连翘、党参等品种为主的中药材生产基地,全县中药材种植产业迅速发展。
据了解,自2011年以来,长治县把“中药材规范化种植及产业化开发”作为全县重点推广项目,先后出台了各种强农惠农的补贴政策,对东部和南部山区的10万多亩荒坡沟地进行治山整地、封山育林、退耕还林工作,鼓励农民利用不适宜粮食作物生长的荒坡沟地进行中药材种植,大力发展中药材产业。
2015年,长治县政府投入中药材开发资金100万元,扶持中药材种植项目,实行“三免”,即免费发放种子、免费提供技术、免费进行技术培训,签定种植购销合同,实行价格保护,推广扩大中药材种植规模。
目前,全县中药材种植总面积2万亩,其中人工抚育面积1万亩,野生抚育面积1万亩,中药材种植生产企业3个,合作社11个,涉及农户2000户,建立中药材示范基地3个,形成了中药材种植区域特色。如今,全县以苦参、连翘、党参为主的中药材生产已经成为富民强县和较强区域带动能力的特色产业。
与此同时,作为长治县医药产业的龙头企业振东集团还不断加大药材研发和基地建设力度,公司依托由中医药相关专业硕、博士及外部专家组建的科研团队,与中国中医科学院、中国医学科学院药用植物研究所、澳大利亚阿德莱德大学农学院、山西大学、山西中医学院等多家单位开展多项科研合作。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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