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健康养生，百病不愁
浙江湖州将学习贯彻中医药法列为重要任务
来源：国医小镇发布时间：2017/3/27
导读：日前，浙江省湖州市政府组织召开全市中医药工作领导小组扩大会议，会议提出，要把学习贯彻中医药法列为各级政府及相关部门当前和今后一个时期的重要任务，加速中医药法落地生根。会上，湖州市副市长闵云要求，一是提高认识，全市各级政府及相关部门要大力扶持中医药事业发展，…
日前，浙江省湖州市政府组织召开全市中医药工作领导小组扩大会议，会议提出，要把学习贯彻中医药法列为各级政府及相关部门当前和今后一个时期的重要任务，加速中医药法落地生根。
会上，湖州市副市长闵云要求，一是提高认识，全市各级政府及相关部门要大力扶持中医药事业发展，推动中医药法顺利实施。二是突出重点，要以继承创新为主线，着力健全中医药服务，增强服务能力。三是强化保障，深入贯彻落实《湖州市政府关于扶持和促进中医药事业发展的意见》，不断提升中医药在推进“健康湖州”建设中的地位和作用。
湖州市中医药工作领导小组成员部门和各县（区）政府及卫生计生局分管领导等参加的本次学习贯彻中医药法会议。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！