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健康养生,百病不愁
4月21日,国家中医药管理局国际合作司发布《中医药国际合作专项2017年度项目申报指南》,将推动一批重点示范性对外合作项目,落实中医药国际政府间医疗保健、教育培训、科学研究、产业和文化合作,促进中医药国际文化传播,推动中医药服务贸易发展。
2017年度中医药国际合作专项项目设立4个申报类别,包括“一带一路”中医药海外中心建设类项目、“一带一路”中医药国际合作基地建设类项目、中医药国际标准体系构建类项目和中医药国际文化传播类项目等,每个项目经费支持不超过100万元人民币。
申报指南要求项目申报机构应是省级政府中医药主管部门或具有独立法人资格的境内企(立项不资助)、事业单位,应具有五年以上中医药国际交流与合作经验。各省级中医药主管部门应推荐不超过5个项目(含滚动项目)。
本次申报采取网上申报的形式,网上填报申报书的时间为2017年5月5~15日17:00。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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