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健康养生，百病不愁
青海公布新版藏医病历书写规范
来源：国医小镇发布时间：2018/8/3
导读：日前，青海省卫生计生委公布《藏医病历书写规范（2018版）》和《藏医护理规范（2018版）》藏汉双语版，并在全省藏医医疗机构推广实施。近年来，青海省不断推进藏医药标准化进程。为进一步适应藏医药事业发展的需要，青海对2003年编写的《藏医病案规范》进行修订，修订后更名为…
日前，青海省卫生计生委公布《藏医病历书写规范（2018版）》和《藏医护理规范（2018版）》藏汉双语版，并在全省藏医医疗机构推广实施。
近年来，青海省不断推进藏医药标准化进程。为进一步适应藏医药事业发展的需要，青海对2003年编写的《藏医病案规范》进行修订，修订后更名为《藏医病历书写规范（2018版）》。《藏医病历书写规范（2018版）》对藏医病历书写常用名词术语进行了统一规范，同时对病历质量控制标准做了调整，可操作性更强。
此次编写完成的《藏医护理规范（2018版）》内容包括藏医特色疗法的护理规范、护理相关制度与文书书写规范等，填补了该省在藏医护理标准方面的空白。
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原标题：青海公布新版藏医病历书写规范 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
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17:00-19:00
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！