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健康养生,百病不愁
据贵州省科技厅消息,近日,国家苗药工程技术研究中心通过了科技部现场验收,标志着该省实现中药民族药领域国家级研发平台零的突破。
该中心于2014年9月经科技部批复同意,由贵州益佰制药、贵州医科大学、贵州中医药大学三家单位联合共建,是该省中药民族药领域第一个国家级研发平台。建设期内,中心解决了民族药行业共性关键技术问题,整理了苗医药理论,建立了苗药资源数据库。建成了适应苗药产业快速发展的工程技术研发平台,形成了较完整的苗药研发技术体系。开展一批苗药临床前研究、临床研究、医院制剂和保健品研究,完成热淋清颗粒等12个苗药民族药大品种二次开发,研发临床前苗药民族药新药品种5个、II期临床研究品种1个、医院制剂7个、保健品3个,获得保健品批件3个。
官方数据显示,2016年,贵州省民族药、苗药实现总产值553亿元人民币,较2013年增长38.2%,民族药产值方面在中国继续排名首位。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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