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健康养生，百病不愁
创建国家级中医专科专病诊疗中心
来源：国医小镇发布时间：2018/8/16
导读：8月8日，辽宁省大连市政府新闻办公室召开新闻发布会，大连市卫生计生委相关负责人在会上就该市印发的《促进中医药发展实施方案（2018—2020年）》的起草背景、主要内容和具体措施等进行了解读。《实施方案》提出，大连市将创建1个国家级中医专科专病诊疗中心和2个以上的省级中…
8月8日，辽宁省大连市政府新闻办公室召开新闻发布会，大连市卫生计生委相关负责人在会上就该市印发的《促进中医药发展实施方案（2018—2020年）》的起草背景、主要内容和具体措施等进行了解读。《实施方案》提出，大连市将创建1个国家级中医专科专病诊疗中心和2个以上的省级中医专科专病诊疗中心。
《实施方案》从加强人才建设、推进继承创新、加大政策扶持力度和完善补偿机制等方面制定了具体措施，提出发展中医医疗服务、发展中医养生保健服务、发展中医药健康养老服务、发展中医药健康旅游服务、扎实推进中医药继承、着力推进中医药创新、提升中药产业发展水平、大力弘扬中医药文化、积极推动中医药海外发展共9个方面重点任务。《实施方案》还明确了完善覆盖城乡的中医医疗服务网络、加快中医养生保健服务体系建设、推动中医药与养老融合发展等方面的具体措施。
《实施方案》提出，到2020年，每千人口公立中医类医院床位数达到0.55张，每千人口卫生机构中医类执业（助理）医师数达到0.4人。基本确立中医药在治未病中的主导作用、在重大疾病治疗中的协同作用及在疾病康复中的核心作用。
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原标题：创建国家级中医专科专病诊疗中心 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！