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健康养生,百病不愁
8月8日,江西省副省长吴晓军前往江西省赣江新区调研并主持召开座谈会,调度推进中医药科创城建设。
吴晓军一行先后考察了中医药科创城标准厂房、会展交易中心、公共研发及服务中心等主体工程建设现场以及桑海制药厂、济生制药厂、星海湖规划展示区等,详细了解科创城基础设施建设、平台建设、招商引资、功能配套等方面的情况。
座谈会上,吴晓军在听取工作汇报后强调,中医药科创城是加快江西省中医药产业发展的重大平台,要站在从更高层次深入贯彻落实习近平总书记对江西工作的重要要求的高度,认真贯彻落实省委十四届六次全会精神,加强基础设施建设,加快重大项目落地,推进平台入驻,努力实现“两年见形象”目标。他要求,赣江新区、南昌市要主动作为、强力推进,切实担负起科创城建设的主体责任。省直有关部门要加强协同配合,研究出台政策,全力支持科创城建设。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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