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健康养生，百病不愁
战胜风湿骨病丛书出版发行
来源：国医小镇发布时间：2018/9/14
导读：9月9日，战胜风湿骨病丛书出版发行专家座谈会在中国中医科学院召开。国医大师孙光荣等为丛书作序并出席座谈会。丛书包含《战胜类风湿性关节炎》《战胜系统性红斑狼疮》《战胜干燥综合征》《战胜银屑病性关节炎》《战胜过敏性紫癜》《战胜强直性脊柱炎》《战胜痛风与高尿酸血症…
9月9日，战胜风湿骨病丛书出版发行专家座谈会在中国中医科学院召开。国医大师孙光荣等为丛书作序并出席座谈会。
丛书包含《战胜类风湿性关节炎》《战胜系统性红斑狼疮》《战胜干燥综合征》《战胜银屑病性关节炎》《战胜过敏性紫癜》《战胜强直性脊柱炎》《战胜痛风与高尿酸血症》《战胜骨关节炎》8个分册，详细阐述了上述疾病的病因病理和预防、诊断、治疗、康复过程的理论知识和实践经验。
丛书作者吴英萍为中国民族卫生协会会长，长期致力于中西医结合治疗风湿骨病的临床与研究，曾提出“英平风湿骨病治疗体系”，并研制出系列中成药，在风湿骨病治疗方面取得重要成绩。
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原标题：战胜风湿骨病丛书出版发行 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！