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江西中医药大学团委、药学院举办“盛世清明·千人诵读”活动
来源：国医小镇发布时间：2019/4/11
导读：4月1日，江西中医药大学团委、药学院举办“盛世清明千人诵读”活动，鼓励学子在感悟经典、践行经典中感念先烈、先贤、先人，慎终追远，传承中医药文化经典，助推校园和谐文明之风。该活动迄今已连续举办5届，参与学生达6千余人。图为该校药学院千余名学子在图书馆广场的李时珍…
4月1日，江西中医药大学团委、药学院举办“盛世清明·千人诵读”活动，鼓励学子在感悟经典、践行经典中感念先烈、先贤、先人，慎终追远，传承中医药文化经典，助推校园和谐文明之风。该活动迄今已连续举办5届，参与学生达6千余人。图为该校药学院千余名学子在图书馆广场的李时珍雕像前，齐声朗诵诗文《本草诗》《祭炎帝陵文》《盛世清明颂》《江中颂》。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！