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健康养生,百病不愁
岭南中草药种质种苗繁育基地
基地占地面积20多亩,通过野外采集,物质交流等方式已收集到南药类品种达1300余种,并通过展示平台进行科普教育展示。目前挑选较具岭南特色或具有较高园艺园林价值,以及珍稀中草药进行繁育,种类约200种。
岭南中草药种质种苗繁育基地的开发与建设是打造南药标准化种植产业的基础,基地将通过自身资源优势、技术优势,引导当地农民开展科农商合作,共同发展大南药生产种植产业,助力打造广东省中医药强省。
此外,针对广东地区人民钟爱养花养草当地生活习惯,基地还开发了一系列中草药园林盆栽,带动岭南中草药走近千家万户,起到推广中医药健康知识、传播中医药文化的积极促进作用。
兰科种质种苗培育中心
兰科种质种苗培育中心主要用于收集、整理、鉴定、保护、繁育、研究、保存和合理利用兰科种质资源。并且对公众科普兰花知识、展示及传播兰花文化。
目前收集原生及培育品种约500种,以石斛属、卡特兰属、树兰属、蝴蝶兰属、石豆兰属、兰属等为主,其中石斛属收集国内及国外石斛原生种80种,目前培育中心利用植物离体快繁技术,进行兰科种质种苗的保存及扩繁,并且通过杂交,培育兰花新品种,充分开发兰科资源。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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