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健康养生，百病不愁
中国护理管理大会召开
来源：国医小镇发布时间：2015/6/1
导读：
本报讯 （记者魏李培 王政清）5月29日～30日，由《中国护理管理》杂志社主办，健康报社、云南省护理质量控制中心、北京护理学会等协办的2015中国护理管理大会在昆明市召开。
国家卫生计生委医政医管局监察专员周军在开幕式上说，截至2014年年底，我国注册护士总数已逾300万，护士队伍的数量和素质都有所提高。他同时指出，目前护理服务的形式比较单一，应结合人民群众需求扩展护理服务范围，逐步延伸到社区和家庭，积极开展居家护理、康复促进和临终关怀。来自全国各地的1300余名护理工作者与会。大会还颁发了“首届全国优秀护理部主任奖”和“十五年论文高产出单位奖”。
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原标题：中国护理管理大会召开 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！