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健康养生,百病不愁
本报讯 (记者薛 原)日前,《国务院关于积极推进“互联网+”行动的指导意见》发布,明确提出推广在线医疗卫生新模式,“互联网+健康医疗”正逐步向应用方向迈进。中国台湾地区也一直在医疗信息标准及移动健康领域探索,并有多种原创医疗信息服务产品问世。7月23日,首届海峡两岸医疗信息标准与移动健康研讨会暨中国健康促进与教育协会移动健康分会成立仪式将在北京举行。
本次主题研讨会由健康报社、中国健康促进与教育协会、联合报社、财团法人医院评鉴暨医疗品质策进会主办,北京清华长庚医院、健康报社移动健康研究院承办。海峡两岸的行业主管部门负责人、医疗机构管理者及移动健康医疗方面的专家将就两岸医疗信息体系发展规划、医疗信息立法及标准建立等工作推进展开深入探讨,并分享通过移动健康医疗技术提升医疗管理效率和服务品质的经验。
研讨会上,中国健康促进与教育协会移动健康分会将举行成立仪式,有望成为移动健康领域重要的社团力量。该分会将通过连接政府与行业,推动出台移动健康领域的相关行业共识、规范等,推进行业自律;依托“全媒体健康促进平台”创新健康教育形式,提升公众“健商”;协助行业主管部门开展互联网医疗健康信息服务的相关法规调研与起草,为移动健康行业健康有序发展保驾护航。
时间:7月23日9:00-17:00
地点:北京清华长庚医院
联系人:王 琨 18101127217
杨明昊 18910270609
报名详情请见健康报网(www.jkb.com.cn)、健康报官方微信。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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