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健康养生，百病不愁
内蒙古：多项蒙医中医特色诊疗项目纳入报销范围
来源：国医小镇发布时间：2015/9/23
导读：
昨日从自治区卫生计生委了解到，为缓解群众“看病难、看病贵”问题，9月18日，我区出台《关于在卫生计生工作中加快蒙中医药事业发展意见》，为蒙中医药事业发展安装上了“助推器”，多项蒙医中医特色诊疗项目被纳入新农合和医保住院报销范围。
该发展意见强调，落实“在蒙医中医医院就医提高报销比例15%~20%、降低报销起付线20%~50%”的政策，将各种针刺、灸疗、推拿、拔罐、针刀、熏蒸、耳贴、药浴、放血、沙疗、敷疗、刮痧、点穴、捶正、整骨术、清肠术、心身医学等蒙医中医特色诊疗项目，纳入新农合和医保住院报销范围，大力推广应用蒙医药中医药适宜技术。文/本报记者 段丽萍
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！