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健康养生,百病不愁
今日,全国政协委员、国家中药管理局科技司司长曹洪欣做客“中经两会之夜——中医药创新升级走向世界”。曹洪欣表示,中医药走向世界主要面临文化、技术、传承三大壁垒,这三个壁垒是中国制药行业必须面对和突破的。
曹洪欣指出,首先说文化壁垒。中药是治病救人的,中医药则是中华优秀文化和人体生命现象的结合,所以中药治病和西药不完全一样。比如中医药多成分、多靶点的治疗方式,其作用部位比较广泛,和西药单靶点对抗治疗完全不一样。
第二个是技术壁垒。技术就是指中药炮制等技术,这些是中国独有的技术,因此,炮制技术该如何适应现代技术就成为了一个难点。另外如何有效引入最先进的技术提高制药水平和能力等也是难点。
第三个是医疗服务中传承文化壁垒。中医药走向世界一方面能够治人治病,另外一方面则是可以把中华优秀文化带出去。但是中华文化与世界文化在交融过程中该怎样占领主导权?这就涉及到了制定标准问题。
曹洪欣表示,“十一五”、“十二五”中,在行业专项和重大项目创建中研制了互相认可标准。中药进入当地必须要适应当地的标准,比如适应欧美的标准、适应澳大利亚的标准等。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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