地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇

健康养生,百病不愁
10月27日,黑龙江省中医药管理局下发通知,要求各级卫生计生行政部门、中医药机构、基层医疗卫生机构要切实加强《中国中医药报》订阅工作,充分利用好《中国中医药报》这个中医药新闻宣传工作的权威平台,领会、掌握和贯彻好国家发布有关中医药工作的方针政策,交流好中医药管理经验,推广好中医药临床经验。
《通知》指出,《中国中医药报》是全国中医药系统发布中医药政令的权威平台,是从事中医药管理工作的重要参考,各中医医疗机构领导班子和职能科室管理人员应积极订阅;《中国中医药报》刊载的养生保健方法科学、实用,各中医医疗机构为退休老领导、老专家订阅,体现单位对他们的关怀;《中国中医药报》对中医药行政管理、改革发展的热点问题进行理论探讨,是从事中医药行政管理工作的重要参考,建议卫生计生部门的行政领导和中医药行政管理人员订阅;《中国中医药报》刊登中医药适宜技术简便、实用、易学,各级卫生计生部门应积极组织社区卫生服务机构、乡镇卫生院和村卫生室等基层医疗卫生机构积极订阅。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁