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健康养生，百病不愁
四川泸州评选市级名中医
来源：国医小镇发布时间：2017/5/5
导读：日前，四川省泸州市卫生计生委、市中医药管理局、市中医中药学会共同授予来自该市四县三区医疗机构10名中医医师“泸州市名中医”称号。获得“名中医”称号的10名医师均为副主任级别职称以上医师，他们分别来自西南医科大学附属中医医院、泸州市人民医院、古蔺县中医医院等9家医…
日前，四川省泸州市卫生计生委、市中医药管理局、市中医中药学会共同授予来自该市四县三区医疗机构10名中医医师“泸州市名中医”称号。
获得“名中医”称号的10名医师均为副主任级别职称以上医师，他们分别来自西南医科大学附属中医医院、泸州市人民医院、古蔺县中医医院等9家医疗机构的中医内科、肛肠科、针灸科以及骨伤科。
据悉，该市此次评选经过自下而上推荐、实地考察、网络投票、专家评审等程序和环节，所选出的10位名中医都是在所在医疗机构乃至周边地区有较高声誉、中医诊疗技术得到民众公认者。
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原标题：四川泸州评选市级名中医 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！