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健康养生，百病不愁
湖南省副省长向力力调研湖南中医药大学
来源：国医小镇发布时间：2017/10/16
导读：“发展中医药事业是建设健康湖南的重要举措之一。” 10月11日，湖南省副省长向力力到湖南中医药大学调研时表示。 向力力强调，人才是事业发展的第一资源，振兴湖南中医药事业要依靠人才。他希望湖南中医药大学（湖南省中医药研究院）充分利用湖南省中药资源大省的优势，…
“发展中医药事业是建设健康湖南的重要举措之一。” 10月11日，湖南省副省长向力力到湖南中医药大学调研时表示。
向力力强调，人才是事业发展的第一资源，振兴湖南中医药事业要依靠人才。他希望湖南中医药大学（湖南省中医药研究院）充分利用湖南省中药资源大省的优势，通过留住人才、培养人才、引进人才等举措，加快中医药人才队伍建设，加快推进产学研用深度融合，振兴湖湘中医，争取进入全国中医药院校第一方阵的行列。
向力力一行先后考察了湖南中医药大学中药标本馆、高清录播教室、学术报告厅等，随后看望了国医大师刘祖贻、熊继柏，并召开座谈会，听取该校（院）负责人的工作汇报。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！