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健康养生,百病不愁
10月27~29日,中华中医药学会急诊分会2017年全国学术年会暨换届选举会议在四川省成都市召开。国家中医药管理局副局长、中华中医药学会副会长马建中在开幕式中指出,中医院的急诊科在急诊急救时要发挥中医药特色优势。希望中医急诊工作者能在不断丰富和完善中医急诊的方式方法、路径模式等方面积极探索,让中医院的急诊科走出自己的特色之路。
中华中医药学会急诊分会换届工作会议选举成立第四届委员会,首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉担任新一届主任委员。
会上,国医大师沈宝藩等专家学者在学术交流活动中作了主题报告。
会议还召开了《实用中医急诊学》第一次编委会,确定了《实用中医急诊学》编委会成员、体例及目录,并进行了编写分工。
本次会议由中华中医药学会主办,中华中医药学会急诊分会承办,四川省中医药管理局副局长罗建等出席了开幕式。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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