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健康养生，百病不愁
山东拟表彰中医药系统优秀医师
来源：国医小镇发布时间：2018/8/16
导读：8月6日，山东省卫生计生委、山东省中医药管理局发布关于优秀医师表扬奖励情况的公示。该省拟对山东中医药大学附属济南市中医医院刘维明、淄博市中医医院刘允辉、潍坊市中医院张伦忠等6名医师记二等功，对济南市章丘区中医医院孙德舜、枣庄市中医医院贾传广、泰安市中医医院张强…
8月6日，山东省卫生计生委、山东省中医药管理局发布关于优秀医师表扬奖励情况的公示。
该省拟对山东中医药大学附属济南市中医医院刘维明、淄博市中医医院刘允辉、潍坊市中医院张伦忠等6名医师记二等功，对济南市章丘区中医医院孙德舜、枣庄市中医医院贾传广、泰安市中医医院张强等8名医师记三等功，对济南市历城区中医医院张俊圣、济南市长清区中医医院王传锋、烟台市中医医院杜铁民等21名医师进行通报表扬。
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原标题：山东拟表彰中医药系统优秀医师 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！