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健康养生，百病不愁
我国已建成11个中药材物流实验基地
来源：国医小镇发布时间：2018/9/3
导读：从8月24日在四川省广汉市召开的第四届中国中药材物流大会上获悉，目前全国已建成中药材物流实验基地11个，在建40多个，还有一批企业正在积极申报建设中药材物流基地。本次会议由中国仓储与配送协会、中国中药协会主办，旨在推动中药材物流基地建设，促进物流基地运营模式创新。…
从8月24日在四川省广汉市召开的第四届中国中药材物流大会上获悉，目前全国已建成中药材物流实验基地11个，在建40多个，还有一批企业正在积极申报建设中药材物流基地。
本次会议由中国仓储与配送协会、中国中药协会主办，旨在推动中药材物流基地建设，促进物流基地运营模式创新。与会专家学者围绕中药材初加工、检验检测、在库养护等进行探讨。
中国仓储与配送协会、中国中药协会致力于推动中药材现代物流体系建设，组织编制了《全国中药材物流基地布局规划建议方案》等，参与制定并报经商务部发布了5项中药材物流行业标准。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！