地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇

健康养生,百病不愁
据人民网报道 首届哈佛国际医学气功太极论坛暨全美中医药学会医学气功太极专业委员会成立大会,日前在哈佛大学附属麻省总医院举行。来自美国、欧洲、中国、日本等国的医学气功太极专家、学者、爱好者等一百余人参加了会议。这是在美国本土首次举办国际性的大中型医学气功太极专业性会议。
该会议由全美中医药学会主办,其旗下医学气功太极专业委员会承办。特邀了 中国医学气功学会常务副会长兼秘书长、世界医学气功学会常务理事、北京中医药大学刘天君教授,国际心身科学领域著名学者、太极与气功研究专家、哈佛大学彼得·韦恩教授、赫波特·本森教授、葛瑞格·弗里翔教授,美国生理学家及医学气功领军专家金观源教授等做主题演讲。
本届会议以医学气功太极的定义以及现代研究进展为主要讨论议题,也涉及到医学气功太极的临床应用。现场多位国际专家演讲与讨论,彼得·韦恩教授演讲的题目是“‘关注’我们的身体:太极对中老年平衡与认知影响的研究”;赫波特·本森教授与葛瑞格·弗里翔一同细致地介绍了“放松反应:何时、为何以及如何建议患者修炼入静冥想” 。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
地址:广州市海珠区赤岗红卫路靖晖街6号电话:13250521771 杨生
传真:020-37674468Email:webmail@guoyixiaozhen.com
CopyRight by ©2023www.tcm360.comAll Rights Reserved国医小镇
国医小镇文化旅游(广州)有限公司粤ICP备12079369号
本站信息仅供参考不能作为诊断及医疗的依据
国医小镇
健康养生,百病不愁