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健康养生，百病不愁
北京中医医院举行2016年新入职医师宣誓仪式
来源：国医小镇发布时间：2016/8/15
导读：“吾辈之志，医病医心，仁心仁术，术业精微，悬壶济世，做苍生大医！” 8月8日，北京中医医院举行2016年新入职医师宣誓仪式。新入职医师身着崭新白衣，以唐代医药学家孙思邈所著《备急千金要方》之《大医精诚》为誓词，庄严宣誓。该院副院长刘东国表示，希望新入职医师秉承医院…
“吾辈之志，医病医心，仁心仁术，术业精微，悬壶济世，做苍生大医！” 8月8日，北京中医医院举行2016年新入职医师宣誓仪式。新入职医师身着崭新白衣，以唐代医药学家孙思邈所著《备急千金要方》之《大医精诚》为誓词，庄严宣誓。
该院副院长刘东国表示，希望新入职医师秉承医院“仁术勤和”的文化基因，在未来的职业生涯中努力践行医者的责任与使命。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
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13:00~15:00
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！