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健康养生,百病不愁
教育部近日发布《关于公布2016年度普通高等学校本科专业备案和审批结果的通知》,黑龙江中医药大学申报的中医康复学专业获批准。该专业属于医学门类目录外专业,授予医学学位,学制五年,是全国医学院校开设的首个也是目前唯一的中医康复学专业。
近年来,黑龙江中医药大学主动适应国家中医药发展战略和大健康产业的新形势,结合国家“一带一路”战略和黑龙江省高等教育强省建设规划,积极申报中医康复学专业,建设医养结合大健康专业集群,为医疗、康复、护理、养老为一体的医养结合健康服务产业提供智力支撑。
中医康复学专业旨在培养以中医康复学发展趋势为导向,以临床实践能力为核心,具有中医康复学基础理论、基本知识和实践技能,从事中医康复学教学、临床、保健、科研、文化等的应用型专业人才。中医康复学专业建设可以解决目前国内中医康复学专业人才紧缺问题,优化中医药健康服务产业结构,加快养老康复事业的发展。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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