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健康养生，百病不愁
四川通江县中医医院举办主题党日活动
来源：国医小镇发布时间：2018/7/9
导读：四川省通江县中医医院党支部日前开展“宣誓践诺，诵读《党章》”主题党日活动。活动中，该院党支部书记、院长李显跃带领全体参会人员重温入党誓词，再塑理想信念。该院支部委员、副院长甘业东组织学习《党章》，对党员发展、培养、教育等具体要求作了深刻详尽的说明，使全体参…
四川省通江县中医医院党支部日前开展“宣誓践诺，诵读《党章》”主题党日活动。
活动中，该院党支部书记、院长李显跃带领全体参会人员重温入党誓词，再塑理想信念。该院支部委员、副院长甘业东组织学习《党章》，对党员发展、培养、教育等具体要求作了深刻详尽的说明，使全体参会党员进一步明确了新时代党员的新要求。
活动针对当前该院党建工作实际，组织参会人员学习了中共中央办公厅印发的《关于加强公立医院党的建设工作的意见》精神，了解党建工作新要求，明确了医院发展新方向，树立了理想信念新航标。全院职工纷纷表示，一要坚定不移跟党走，二要坚守信念为人民，三要坚持不懈抓发展，四要服务健康正“三观”。
全院在岗党员、预备党员、发展对象及入党积极分子参加活动。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！